Planning
Vinyasa Doux Salle Jacob, Bormes Village
10:30 - 11:45
Yoga Ashtanga (1ère série dirigée) Salle Jacob, Bormes Village
19:00 - 20:30
Vinyasa Yoga Salle Jacob, Bormes Village
19:00 - 20:15
Vinyasa Doux Salle Jacob, Bormes Village
10:30 - 11:45
Yoga Ashtanga (1ère série dirigée) Salle Jacob, Bormes Village
19:00 - 20:30
Ashtanga Yoga (1ère série dirigée) Pointe du Gouron, La Favière
10:30 - 11:45
Vinyasa Yoga Salle Jacob, Bormes Village
19:00 - 20:15
Vinyasa Yoga Domaine du Gaou-Bénat, Bormes
10:15 - 11:30
Ashtanga Yoga (1ère série dirigée) Pointe du Gouron, La Favière
10:30 - 12:00
*Tous les cours sont accessibles en visioconférence
SALLE JACOB, Parc du Cigalou, Rue Gabriel Péri, Bormes les Mimosas*
POINTE DU GOURON, La Favière – Bormes les Mimosas*
DOMAINE DU GAOU-BENAT , Bormes les Mimosas (Cours d’été exclusivement réservés aux habitants du domaine)
A lire avant le cours
– Les cours sont uniquement sur inscription, par mail ou téléphone avant 12h pour les cours du soir et avant 20h la veille pour les cours du matin.
– Tout cours non annulé 24h à l’avance est dû
– Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours
– Essayez de prévoir l’appoint en cas espèces
– Nous prêtons le matériel en salle (en extérieur: location de tapis 2€)
– Portez des vêtements confortables et souples
– Pratiquez à jeun (environ 2-3 heures après un repas, 1h après une collation)
– Soyez hydratés, mais ne prenez pas de bouteilles d’eau dans la salle
– N’hésitez pas à me questionner et m’informer de vos éventuels problèmes de santé