Planning

lundi

Yoga Ashtanga
(1ère série dirigée)
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:30

Yoga Ashtanga </br> (1ère série dirigée) </br> Salle Jacob, Bormes Village

lundi 19:00 - 20:30
mardi

Yoga Ashtanga
(1/2 1ère série dirigée)
Pôle Musique & Danse, Le Lavandou

12:45 - 13:45

Yoga Ashtanga</br> (1/2 1ère série dirigée)</br> Pôle Musique & Danse, Le Lavandou

mardi 12:45 - 13:45

Vinyasa Yoga
Salle Jacob, Bormes Village

18:45 - 20:00

Vinyasa Yoga </br> Salle Jacob, Bormes Village

mardi 18:45 - 20:00
mercredi

Vinyasa Doux
Salle Jacob, Bormes Village

10:00 - 11:15

Vinyasa Doux  </br> Salle Jacob, Bormes Village

mercredi 10:00 - 11:15

Yoga Ashtanga
(1ère série dirigée)
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:30

Yoga Ashtanga </br> (1ère série dirigée) </br> Salle Jacob, Bormes Village

mercredi 19:00 - 20:30
jeudi

Vinyasa Yoga
Salle Jacob, Bormes Village

18:30 - 19:45

Vinyasa Yoga </br> Salle Jacob, Bormes Village

jeudi 18:30 - 19:45
vendredi
samedi
dimanche

Yoga Ashtanga
(1ère série dirigée)
Salle Jacob, Bormes Village

10:15 - 11:30

Yoga Ashtanga </br> (1ère série dirigée) </br> Salle Jacob, Bormes Village

dimanche 10:15 - 11:30

Tous les cours sont accessibles en visioconférence

SALLE JACOB, Parc du Cigalou, Rue Gabriel Péri, 83230 Bormes les Mimosas
POINTE DU GOURON, Sentier du Gouron, La Favière, 83230 Bormes les Mimosas
DOMAINE DU GAOU-BENAT , 83230 Bormes les Mimosas (Cours exclusivement pour les habitants du domaine)

A lire avant le cours

-Les cours sont sur inscription, par mail ou téléphone

-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours

-Prévoyez l’appoint (espèce ou chèque)

-Nous prêtons le matériel

-Portez des vêtements confortables et souples

-Pratiquez à jeun (environ 2-3 heures après un repas, 1h après une collation)

-Soyez hydratés, mais ne prenez pas de bouteilles d’eau dans la salle

-N’hésitez pas me questionner et de m’informer de vos éventuels problèmes de santé