Planning

lundi

Yoga Ashtanga (1ère série dirigée)
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:30

Yoga Ashtanga (1ère série dirigée) </br> Salle Jacob, Bormes Village

lundi 19:00 - 20:30
mardi

Ashtanga Yoga (1ère série dirigée)
Domaine du Gaou-Bénat, Bormes

09:30 - 10:45

Ashtanga Yoga (1ère série dirigée)</br> Domaine du Gaou-Bénat, Bormes

mardi 09:30 - 10:45

Vinyasa Yoga
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:15

Vinyasa Yoga </br> Salle Jacob, Bormes Village

mardi 19:00 - 20:15
mercredi

Vinyasa Doux
Salle Jacob, Bormes Village

10:00 - 11:15

Vinyasa Doux  </br> Salle Jacob, Bormes Village

mercredi 10:00 - 11:15

Yoga Ashtanga (1ère série dirigée)
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:30

Yoga Ashtanga (1ère série dirigée) </br> Salle Jacob, Bormes Village

mercredi 19:00 - 20:30
jeudi

Vinyasa Yoga
Salle Jacob, Bormes Village

19:00 - 20:15

Vinyasa Yoga </br> Salle Jacob, Bormes Village

jeudi 19:00 - 20:15
vendredi
samedi

Vinyasa Yoga
Domaine du Gaou-Bénat, Bormes

09:30 - 10:45

Vinyasa Yoga </br> Domaine du Gaou-Bénat, Bormes

samedi 09:30 - 10:45
dimanche

Ashtanga Yoga (1ère série dirigée)
Pointe du Gouron, La Favière

10:15 - 11:30

Ashtanga Yoga (1ère série dirigée) </br> Pointe du Gouron, La Favière

dimanche 10:15 - 11:30

Tous les cours sont accessibles en visioconférence

SALLE JACOB, Parc du Cigalou, Rue Gabriel Péri, Bormes les Mimosas
DOMAINE DU GAOU-BENAT , Bormes les Mimosas (Cours d’été exclusivement pour les habitants du domaine)
POINTE DU GOURON, La Favière – Bormes les Mimosas

A lire avant le cours

-Les cours sont sur inscription, par mail ou téléphone

-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours

-Essayez de prévoyez l’appoint (espèce ou chèque)

-Nous prêtons le matériel

-Portez des vêtements confortables et souples

-Pratiquez à jeun (environ 2-3 heures après un repas, 1h après une collation)

-Soyez hydratés, mais ne prenez pas de bouteilles d’eau dans la salle

-N’hésitez pas me questionner et de m’informer de vos éventuels problèmes de santé